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[人生激励] 金豹分享:如何长期坚持做一件事情?

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发表于 2016-1-28 19:55:02 | 显示全部楼层 |阅读模式
  1.有人问我如何长期坚持一件事情,我想这件事情一定不是现在爆出的明星吸毒、赌博这些容易成瘾的东西。它一定是读书、学习、运动,需要战胜人自身惰性,而这些对我们自身的成长又特别重要。
  有人告诉我:我就是懒惰,就是不想干怎么办?那你就维持现状,或者更糟糕吧。现在太多的人想找捷径,想要不劳而获,想要天上掉馅饼,而这是不可能发生的事情。
  如果你是这种想法,那这篇文章可能就不适用于你。如果你想要改变,长期坚持做一件事情,我的方法或许有一些参考价值。
  曾经为了更有效的利用时间,我还专门去学习了时间管理的课程,把所有事情分成紧急重要,紧急不重要,不紧急重要,不紧急不重要四大类。然后重点处理紧急重要,重视不紧急重要的事情等。
  除了这,还有各种便签纸,本子,把要做的事记录下来,一天安排得满满的,然后严格执行计划。最初还觉得很有效果,发照片与朋友分享。但一个星期后,搞得我身心疲惫,看到那个本子就想吐。现在这些方法我都不怎么用了。
  2.
  我发现制定目标、规划是一件非常容易的事情,而坚持是一件非常难的事情。我今年没有写2015年规划,因为写了也执行不了。我是一个没有毅力的人,首先接受这个事实,我不会因为没有完成某个目标而内疚自责。
  接受了事实就是改变的开始,我现在根据实际情况,以星期为单位,每周列出必须做的几件事情。找到了一种很好的时间管理方法分享给大家。
  我现在的办法就是不违背我本身的个性,张弛有度。我把时间分成三部分,工作和生活,写作。先说工作吧,有一段时间我的工作就是市场调研,一般安排上午一家,下午一家,回来写一个调查情况报告。最近一段时间,我都需要去采访月子行业的一些品牌,写采访稿。这周一定要把下周的采访稿写出来。无论遇到什么困难,我都会克服,同时也会总结方法。
  生活呢,我根据刘先生(男朋友)的时间安排活动,比如周一他踢足球,周二周四,他加班,这样周三周五的晚上,我一般不会安排任何事情,我会和他一起吃饭。
  周二晚上,我会去参加俱乐部活动,每个周二都是如此。
  周六周天,他工作不忙的时候,我就陪他出去玩,逛上海,看演出。
  我具体一下每周要做的事情。
  1.写3-5篇文章。(我随身带一个本子,有了灵感就写下来)
  2.工作上的任务。(采访、写稿等)
  3.陪男朋友。(看电影,逛景点,看展览,演出……)
  4.和朋友聚会。(每周约一个朋友)
  5.俱乐部活动。(周二晚上)
  6.其它
  如果没有特殊的情况,我就坚持干这几件事情,我发现一旦养成习惯,我的生活很悠闲。
  3.
  我给大家的建议,就是不要贪多,不要计划太细,一些每天都要干的事情,吃饭睡觉就不要列出来了。可以把时间分成工作和生活,工作上的事情就争取工作时间高效率完成。
  生活上,看电影等一些课外活动,可以和朋友,家人一起完成,这样既能陪家人,也能当成自己的业余爱好。
  在生活和工作平衡好的情况下,我出去学习也好,看书也好,能做多少就是多少。安排太多的事情,让自己身心疲惫,没有任何意义。
  还有要锻炼自己集中精力做事情的能力,我的微信只有我自己打开的时候,我能看到谁给我发消息,平常不会干扰到我。
  我知道我自己一个星期要干这些事情,也不给自己定性规定,反正紧着时间做。我以前是个贪多的人,现在学会了和自己心中的魔鬼做斗争,懂得了取舍。还有坚持一件事情,最初总是痛苦的,你要从不熟练到熟练,再到自动化,这需要训练。能否坚持做事不在于事情的量,而在于你是否真正为此付出努力。
  本文来自简书
  评论:很多事情是坚持不来的,就像跑步,只有你爱上这项运动,深入骨髓里,才能心甘情愿的跑。







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很多网赚论坛我也都去过,像金豹网赚论坛这样的,真不多,或者说没有,我真的会一上支持下去,老大,加油!
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